Flexible Dieting: A Science-Based, Reality-Tested Method for Achieving & Maintaining Your Optimal Physique, Performance, and Health

Embora por vezes haja uma boa dose de taxa de bazófia por parte do autor, e talvez alguma falta de bom senso na forma como fala de outros autores e se esquece da sua posição, a verdade é que o livro me parece essencial e, mais importante que tudo, reúne um grande conjunto de fundamentação teórica para quem se quiser sentir capaz de elaborar uma dieta eficaz e com boa taxa de adesão.

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